Buena alimentación asegura sentirte sana y equilibrada emocionalmenteEl intestino es uno de los centros de energÃa más poderosos del organismo y tiene un efecto real sobre las emociones. “Somos lo que comemos” es una frase que se escucha mucho en el último tiempo y al parecer es muy real, ya que mejorar la calidad de lo que se come traerá su correlato más »
El sobrepeso en los niñosMuchas veces creemos que cuando los niños están gorditos, están saludables. También existe la idea de que los niños pueden comer lo que sea, porque a su edad nada les hace daño. Sin embargo, la gordura no es sinónimo de salud y es imprescindible mantener una buena alimentación, pues cada vez más »
Aumenta tu rendimiento cerebralEl cerebro, como cualquier otro órgano de tu cuerpo, aumenta su rendimiento en medida en que es ejercitado. No es necesario recurrir a los suplementos energéticos, sino simplemente ocuparnos de mantenerlo en constante estimulación, para evitar que nuestra mente se duerma o atrofie. A continuación t más »
Ejercicios para reducir la cinturaEl deseo y sueño de las mujeres, es lucir un vientre plano, una cintura delgada y bien marcada . El cual es posible a base de una buena alimentación acompañada de una rutina de ejercicios.A continuación compartimos con ustedes una sencilla rutina de ejercicios que les ayudará a definir su figu más »
Aerothon por la vida: Promueven buenas prácticas deportivas y alimenticias para prevenir el cáncerEl cáncer es la segunda causa de muerte en nuestra región. Los especialistas recomiendan que para prevenir este doloroso mal, es necesario tener una buena alimentación, actividad fÃsica para evitar el sobre peso y en general, un estilo de vida saludable. El Instituto Regional de Enfermedades Neoplà más »
Tips y Consejos para una Buena Alimentación: Actitud Alimentaria, ¿Alimentos Buenos o Malos? y las{loadposition user205} ACTITUD ALIMENTARIA Cuando un paciente me dice que bajó de peso con «tal dieta»; le pregunto esto: ¿realmente bajaste de peso?. Pues no, porque si realmente lo hubieras hecho, no estarÃas tratando otra vez de bajar de peso. Simplemente estas personas lo que ha más »
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