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Algunos alimentos que suben tu energíaNo sólo de la cafeína podemos sacar una nueva energía: existen algunos alimentos que te ayudarán a seguir con tu día sin caerte de tu silla. Avena: Es una fuente de poder muy importante ya que son fuente de fibra y carbohidratos: Se pueden consumir de diferentes maneras, acompañada de leche o en más »
Humectación invernalLos meses fríos tienen sus encantos, que incluyen el chocolate caliente, los acogedores fuegos y el bello escenario. Pero, también traen algunos problemas, como la piel, el pelo y los labios secos. La clave para tener un cabello hidratado, labios “besables” y una piel suave es la humecta. más »
Empatía¿Reconoces los sentimientos de las demás personas o comprendes el por qué se sienten así? Esta preciada habilidad se llama empatía, capacidad para ponerse en el lugar del otro, experimentando las emociones de los demás como si fueran tuyas. La empatía involucra emociones propias y por eso más »
Algunos tips sobre tu cuerpo1. Si te pica la garganta, ráscate el oído: Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia. 2. Para escuchar mejor usa solo un lado del oído: Si estás en una discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira [...] más »
Termina con tu solteríaA pesar de que podemos disfrutar de aquellos momentos o períodos de soledad, las personas somos seres sociales y tarde o temprano siempre tenderemos a la búsqueda de un compañero. Sin embargo, muchas veces somos nosotros mismos quienes autoboicoteamos nuestros intentos de encontrar pareja. Tras una más »
Aprende a decir NoPara muchas personas decir que no es algo bastante difícil. Muchas veces respondemos SÍ, cuando en verdad lo que queríamos decir era NO. Esto nos pasa en el trabajo con nuestro jefe y colegas, en la casa con los niños, con nuestra pareja, e incluso con nuestra vecina. Toma nota a estos conse más »
Uso de la lavandaLa lavanda es una planta perenne, muy ramificada y frondosa, de origen francés y del Mediterráneo oeste que es muy empleada en el tratamiento de problemas menores de la piel como acné, eczemas, heridas, hongos y quemaduras. Su aceite se usa para perfumería y cosmética. La lavanda es más »
Cambios verdaderosSeguro, todas hemos intentado hacer algunos cambios en nuestras vidas, suaves o radicales. Sin embargo, estos intentos muchas veces terminan en frustración. Si haces cosas y no obtienes el efecto deseado es porque, quizá, no te estás dirigiendo a la causa adecuada. En este caso no es que est más »
Tips belleza cuidados del rostroEl rostro es lo primero que muestras al mundo y tu forma de presentarte sin decir nada. Por ello, debes darle todo el cuidado que se merece. Limpieza profunda. La limpieza diaria del rostro es fundamental para eliminar los restos de maquillaje, las células muertas y la suciedad del ambiente. Por eso.. más »
La sal marinaLa sal marina alimenta, pues es el mayor concentrado de minerales que la naturaleza ha creado. El cuerpo humano carece de minerales y la sal marina los entrega en las medidas exactas que lo requieren las células de nuestro organismo. El movimiento ondular del mar hace que las partículas de piedras y. más »
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