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CrossFit Perú Box jump, push up

Miércoles 29 de febrero de 2012 más »

Por CrossFit Perú, el 29-02-12.

CrossFit Perú OHS, front squat, back squat.

Martes 28 de febrero de 2012 más »

Por CrossFit Perú, el 28-02-12.

Deliciosos jugos para quemar grasa

mujer Deliciosos jugos para quemar grasa

Pensando en las necesidades que tenemos las mujeres para mantenerse en forma sin tener que atentar con nuestra salud. Te enseñaremos a preparar deliciosos jugos para quemar grasa.1. Jugo de toronja para quemar grasa:El zumo de toronja también destaca el aumento en el metabolismo y ayuda a quemar gra. más »

CrossFit Perú “Nasty Girls”

Lunes 27 de febrero de 2012 más »

Por CrossFit Perú, el 27-02-12.

CrossFit Perú Al toque: ¿Qué está haciendo Richard?

Premio: Un polo "Richard Hidalgo al Himalaya". más »

¿Cómo saber si se es infertil?

Urologia Peruana ¿Cómo saber si se es infertil?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la infertilidad como la incapacidad de una pareja sexualmente activa que no emplea métodos anticonceptivos de lograr el embarazo en el plazo de un año.Desde el punto de vista masculino, lo primordial es realizar un correcto espermiograma y analizarlo más »

CrossFit Perú “CrossFit es poder físico”: Gabriela Widner desde Buenos Aires.

Veo chicas de veintitantos que se la pasan caminando en la cinta y pienso ?¿Qué creen que van a lograr?? más »

Por CrossFit Perú, el 27-02-12, en , .

CrossFit Perú Virtuosismo y creación

¿Cuál es tu aporte? más »

Por CrossFit Perú, el 27-02-12.

CrossFit Perú Resultados del WOD 12.1 en la Sala Azul

Orlando Trejo con 139 burpess y Laura Llanos con 103. JC nos cuenta. más »

Por CrossFit Perú, el 27-02-12.

Exfoliantes naturales para una bella piel

mujer Exfoliantes naturales para una bella piel

Para que nuestra piel quede totalmente limpia de impurezas, se necesita exfoliar la piel una o dos veces por semana. A continuación, te indicamos cómo preparar unos efectivos exfoliantes naturales:Café: Agregue un poco de café a su crema limpiadora. Humedezca el rostro y aplique la crema con movim más »

CrossFit Perú Virtual shoveling, true push up

Viernes 24 de febrero de 2012 más »

Por CrossFit Perú, el 24-02-12.

☻Consuma una dieta anticaries.

ODONTOMED ☻Consuma una dieta anticaries.

El termino ?dieta? se refiere generalmente a una alimentación sana, a un hábito alimentario que adquirimos para mantener un buen estado general de salud y para evitar la obesidad. Pero la dieta es también muy importante para la salud oral. Una dieta adecuada minimiza el riesgo de caries y enfermedad más »

Que hacer para combatir el estrés

mujer Que hacer para combatir el estrés

Hoy compartiremos algunos consejos para combatir el estrés:Debemos considerar que la actividad física es el mejor aliado para combatir el estrés. Por lo que, te recomendamos realizar el deporte que más te guste, puede ser natación, yoga, Tai Chi, trote, bicicleta, aeróbicos, fútbol, etc.El ejerc más »

CrossFit Perú “McGhee”

Jueves 23 de febrero de 2012 más »

Por CrossFit Perú, el 24-02-12.

Urologia Peruana No action without protection

Protégete de las Enfermedades de Transmisión Sexual...!Usa condón...! más »

Por Urologia Peruana, el 23-02-12.

¿Cómo nos afectan las ETS?

Urologia Peruana ¿Cómo nos afectan las ETS?

La ONUSIDA, órgano de la ONU encargado de la prevención en la transmisión del HIV a nivel mundial, en su colección de Prácticas Optimas, ha dado una serie de recomendaciones al respecto de la prevención de las enfermedades de transmisión sexual.Para nosotros, la mejor manera de prevenir, es cono más »

¿Cuales son los organismos que producen las ETS?

Urologia Peruana ¿Cuales son los organismos que producen las ETS?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que durante 1995 en todo el mundo se produjeron alrededor de 340 millones de nuevos casos de enfermedades de transmisión sexual (ETS) curables en hombres y mujeres de 15 a 49 años de edad. En los países en desarrollo, las ETS y sus complicaciones se más »

CrossFit Perú ¿Listo para el Open?

Recomendaciones de la nutricionista Giannina Dongo para los competidores más »

Por CrossFit Perú, el 23-02-12, en , .

Ejercicios para piernas y glúteos

mujer Ejercicios para piernas y glúteos

En el video que veras a continuación, aprenderás a realizar ejercicios para piernas y glúteos con un step o banco, pero, si no cuentas con ninguno de ellos, puedes usar la escalera de tu casa.Asimismo, vas a necesitar un par de mancuernas, si no cuentas con ellas puedes llenar dos botellas con agua más »

CrossFit Perú “María Elena”

Miércoles 22 de febrero de 2012 más »

Por CrossFit Perú, el 22-02-12.

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